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Das Café am Rande der Welt – Lesetipp ❤ Books

Das Café am Rande der Welt – Eine Erzählung über den Sinn des Lebens   Heute habe ich endlich mal wieder einen Lesetipp für euch! Im November habe ich wie im Lesemonat November berichtet das Buch „Das Café am Rande der Welt“* gelesen und war wirklich sehr begeistert. Und weil …

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10 tolle Home Workout Tipps ❤ Bewegung

10 Home Workout Tipps- dadurch fällt dir das daheim trainieren leichter   Ich liebe Home Workouts. Ein Jahr lang habe ich einen überteuerten Fitnessstudiobeitrag bezahlt und bin dann doch lieber draußen joggen gegangen oder habe mir den Weg ins Fitnessstudio gespart. Und stattdessen lieber abends fix ein paar Home Workouts …

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Gesund am Arbeitsplatz ❤ happiness

Einfache Tipps, um gesund am Arbeitsplatz zu sein   Stundenlang sitzen und auf einem Bildschirm schauen, das kann auf Dauer nicht gesund sein! Büroangestellte und viele Selbstständige gehen oft nicht einmal 3000 Schritte am Tag. Ein Arbeitstag ist oft geprägt von schlechter Ernährung, keiner Bewegung und einen für deinen Körper …

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Zur Ruhe kommen – Zeit für sich nehmen ❤ happiness

Wie du einfach zur Ruhe kommen kannst: Tipps und Inspiration   Zur Ruhe kommen und sich ausreichend Zeit für sich selbst zu nehmen finde ich wirklich sehr wichtig. Es ist wichtig, dass man sich richtig entspannt und auf sich achtet. Daher ist ein Tipp von mir an dich, dass du …

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Was ist Saftfasten? Basic Wissen für Anfänger ❤ food

Was ist Saftfasten? Hier gibt es alles, was du wissen musst, um erfolgreich Saftfasten zu können   Oft bekomme ich die Frage gestellt: „Was ist Saftfasten?“. Daher gibt es heute von mir ein paar Informationen zum Thema Saftfasten für Anfänger und ich kläre natürlich auch die Frage „Was ist Saftfasten*?“.  …

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Gründe für das Spazierengehen ❤ Happiness

Gründe für das Spazierengehen im Wald   Die Blätter an den Bäumen färben sich bunt und fallen von den Bäumen und Eichhörnchen sammeln fleißig ihre Wintervorräte zusammen. Im Herbst ist im Wald viel los und deshalb kann für Menschen ein Waldspaziergang durch die bunten Wälder ein richtiger Höhepunkt sein. Man …

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