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Bewegung

10 tolle Home Workout Tipps ❤ Bewegung

10 Home Workout Tipps- dadurch fällt dir das daheim trainieren leichter   Ich liebe Home Workouts. Ein Jahr lang habe ich einen überteuerten Fitnessstudiobeitrag bezahlt und bin dann doch lieber draußen joggen gegangen oder habe mir den Weg ins Fitnessstudio gespart. Und stattdessen lieber abends fix ein paar Home Workouts …

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12 Joggen Anfänger Tipps ❤ Bewegung

Meine Joggen Anfänger Tipps für einen perfekten Start in deine Jogging-Routine   Aller am Anfang ist schwer, doch glücklicherweise sieht man beim Joggen rasch Erfolge und Steigerungen. Ich liebe joggen. Mir tut das regelmäßige Laufen total gut. Es hilft mir beim Runterkommen und beim in Balance bleiben. Daher heute auch …

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Warum du 10000 Schritte pro Tag anstreben solltest ❤ Bewegung

Gehe 10000 Schritte pro Tag und sei fitter   Jeder weiß, dass Bewegungsmangel ungesund und dick macht, doch trotzdem gehen viele Menschen nicht einmal 5000 Schritte pro Tag. Heute erzähle ich dir warum ich versuche mindestens 10000 Schritte pro Tag* zu laufen und warum du dies auch anstreben solltest. Durchschnittlichen …

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Gründe für das Spazierengehen ❤ Happiness

Gründe für das Spazierengehen im Wald   Die Blätter an den Bäumen färben sich bunt und fallen von den Bäumen und Eichhörnchen sammeln fleißig ihre Wintervorräte zusammen. Im Herbst ist im Wald viel los und deshalb kann für Menschen ein Waldspaziergang durch die bunten Wälder ein richtiger Höhepunkt sein. Man …

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